Aerial Yoga

Stell dir vor, loslassen und gleichzeitig erfahren, dass du gehalten wirst?

Jemals erlebt, wie du dir selbst, deinem Geist und deinem Körper vertrauen kannst und im selben Moment nicht mehr festhalten musst? Dana Aerial Yoga ist nicht Akrobatik, obwohl wir spielerische Elemente einbauen.

Es ist kein klassisches Yoga, obwohl wir Asanas praktizieren. Es ist etwas mehr.

Das Tuch gibt dir Freiheit und Sicherheit, wir suchen und finden die Ausgeglichenheit und das Gleichgewicht, ohne sie wird es nicht funktionieren. Das alles ist so leicht und schön. Etwas Mut und Herausforderungen gehören auch dazu, um das innere Kind wieder zum Lächeln und Kichern zu bringen. Dabei wirst du ein ganzheitliches Muskel- und Dehnungstraining absolvieren, ohne es zu merken.

Angebote

• regelmäßigen Kurse
• Workshops (Kennenlernen, Fokus Akrobatik, Fokus Flow und Sonnengrüße, Fokus Deep)
• Privatunterricht

Ganz neu im Programm: DANA Aerial Yoga DEEP! Das Tuch hängt 10 – 15 cm über dem Boden. Das ist eine ganz neue Art, Aerial Yoga zu praktizieren. 3 Stunden Verzaubern und tiergehende Entspannung. An jedem ersten Sonntag im Monat.

• Fitness Level? Egal.
• Alter? Egal.
• Gewicht? Egal.
• Yoga-Erfahrung? Egal.

Kosten

Einmal: 18€, Zehnerticket 170€
Beim ersten Mal gibst du mir, was du mir geben kannst und magst.

Studierenden-/Auszubildenden-/Sonstige gute Gründe-Rabatt: 2 €

Workshops, 3 Stunden: 40 €

Einzelunterricht, 90 Minuten: 90 €

Wo?

In der Mainzer Neustadt und im Wiesbadener Rheingauviertel.

Du magst anfangen?

Melde dich bei mir, wenn du einen Termin vereinbaren magst. Auf meiner Facebook-Seite erfährst Du wöchentlich aktuell, wo noch was frei ist.

Wenn du neugierig auf meine Art des Unterrichtens von Aerial Yoga bist, dann kannst du bei Dana Aerial Yoga viel mehr erfahren.

Namaste